さぎの宮寮日記

こんにちは地域包括支援センターさぎの宮です
8月28日に「なんでも教室（浜松市家族介護支援事業）」を行いました
今回は、歯科衛生士の小粥先生を講師にお招きしました

お口の中には便と同じ数の細菌がいることをご存知でしょうか
むし歯も歯周病も歯の垢（あか）の中の細菌が原因となります
歯周病ってよく聞きますね
歯周病菌は血管に入り、全身をめぐりさまざまな病気を引き起こします
歯周病は最終的には歯が抜け落ちてしまいますが、早期発見で予防できます
歯ぐきの腫れや出血などの歯肉炎を早期発見して歯医者さんにみてもらうこと、歯磨きなどのセルフケアをしっかり行うことが大切です

自分でお口の健康を守ることが、全身の健康を守ることにつながります
歯みがき・健口体操・音読訓練を毎日の習慣にしましょう